瀬古さん始動！
東京オリンピック・マラソンへ瀬古さん、始動！！http://www.daily.co.jp/general/2016/11/04/0009636403.shtml近年、量より質と言って走り込む量を敬遠する傾向があるが、先日の福岡国際で日本人トップは川内選手、彼は日本一走り込む距離が多いはず、あの高橋Qちゃんも1人40～60km走っていた。勿論、昔の名ランナーは走り込み月間1000kmは当たり前でした...
View Article吉野ヶ里リレーマラソン
明日の吉野ヶ里リレーマラソン大会の件 集合は8:30東口駐車場→入場門に並ぶ。入場門入口辺りに8:30～8:45にお願い致します。入園券が大人1枚、子ども1枚...
View Article12月10日(土) 晴れ☀練習
春日公園グランド 9:00-11:30 総合練習メニュー1)体操2)ジョグ20003)短距離ドリル12種4)30mマーク走5本レスト5分5)SD30・50・70m 各1本6)ラダー(7種)→10mダッシュレスト7)競歩講習8)競歩実技640mレスト9)640m×3(レペテイーション5分)10)ダウン64011)体操...
View Article今年度大会エントリー
積極的な参加を希望します。エントリー状況12/11現在 (12/15〆切)①1 21(日) クロカンフェス駅伝鹿島(4年以上) →颯吾・遼介・純茄・友優・結加里・雅加里・涉吾②2 5 (日) 全九州小学生駅伝&マラソン(全学年) →奏明・颯吾・結加里・雅加里・理里加・翔大・應介・涉吾③2 11(日) ひばりロードレース(全学年)...
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吉野ヶ里リレー マラソン大会 結果
結果 小学生の部 優勝中学生の部 優勝女子の部 2位ゴールデンパパチーム 大健闘！本日の参加、応援ご苦労様でしたm(_ _)m個人記録は後日に！
View Article吉野ヶ里リレータイム
吉野ヶ里リレーマラソン大会12/11(日)吉野ヶ里リレーマラソンタイム速報小学生の部(優勝)翔大⑤ 8'51"(2.3km)真登④ 7'47"(2.0km)遼介⑥ 7'56"(2.0km)健士郎③8'45"(2.0km)涉吾⑤ 7'56"(2.0km)陽登③ 8'11"(2.0km)颯吾⑤ 7'57"(2.0km)颯哉③ 8'22"(2.0km)應介⑤...
View Article大会エントリー
積極的な参加を希望します。エントリー状況12/13現在 (12/15〆切)①1 21(日) クロカンフェス駅伝鹿島(4年以上) →颯吾・遼介・純茄・友優・結加里・雅加里・涉吾・愛梨・杜和子・真登②2 5 (日) 全九州小学生駅伝&マラソン(全学年) →奏明・颯吾・結加里・雅加里・理里加・翔大・應介・涉吾・史栞・妃夏・真登・美陽子③2...
View Article12月13日(火)雨 練習
春日公園球技場前(屋内) 17:30～19:00 短距離メニュー 1)体操 2)ジョグ10分(2000)3)ドリル12種 4)マーク走30m×5 5)SD(30・50m)×2...
View Article12月14日(水)雨 特練
春日公園球技場前 18:00～19:30 練習メニュー 1)体操 2)ジョグ2000 3)流し100m×3(60%・80%・100%)4)中学生男子9600mペース走(4'40"/km)+200m全力走 小学生男子6400mペース走(4'40"/km)...
View Article大会エントリーについて
もっと積極的な参加を希望します。①②④の駅伝メンバーに高学年の参加状況が例年より少ないようです。③のひばりロードではチーム(数人)取材を受ける予定です。⑤の那珂川走ろう大会は大会後、6年生送別会等を那珂川ミリカで行なう予定ですので、全員参加を希望します。(駅伝にも参加予定です)エントリー状況12/14現在 (12/15〆切)①1 21(土) クロカンフェス駅伝鹿島(4年以上)...
View Article都道府県対抗駅伝メンバー
都道府県対抗駅伝福岡県選手団（PDF）2017年1月に行なわれる全国都道府県対抗駅伝大会へ男子岩室 天輝くん(大牟田③)女子藤井 菜々子さん(市北九州②)以上の2人がメンバー入りしております。今年は2人とも調子が良いので、当日メンバーとして活躍してくれそうです。現ランナーズメンバーも陸続と先輩達の後を追って下さい。(^-^)
View Article12月15日(木)曇り☁練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー 1)体操 2)ジョグ10003)流し100×34)6400m(36')ペースジョグ(5'35"/km)5)200m×3(全力走)6)ダウン400...
View Article駅伝大会について
那珂川ジュニアランナーズは陸上クラブチームです。 陸上競技は個人競技がメインですが、リレー・駅伝はチーム競技です。駅伝大会の追加メンバーはチームで選出しますので、送迎出来なくても自分が連れていくなりしますので、よろしくお願い致します。野球、サッカー、ラグビー等のチーム競技で送迎出来ないとの理由で参加しない事はあり得ません。18日迄に連絡するメンバーは参加をお願い致しますm(_ _)m
View Article明日の練習
キッズニューイヤー駅伝メンバー構成のチームと参加しないメンバー編成での模擬駅伝を行ないます。2017/1/8キッズニューイヤー駅伝メンバー(記録は1.6kmベストタイム)区間決定しました。女子駅伝メンバー1区 真里奈⑥(6'02")2区 純茄 ⑥(5'55")3区 胡桃 ⑤(5'57")4区 優花 ⑤(6'18")5区 桃子 ⑤(6'12")6区...
View Article12月16日(金) 晴れ 中学生練習
春日公園球技場前 中学生 中長距離練習1)体操2)ジョグ16003)流し200m4)6400mビルドアップ走(1600mコース4周 設定7'00"・6'30"・6'00"・5'30") 実際 1周目6'56"・2周目6'31"・3周目6'00"・4周目5'13"～5'40"レスト7分5)300m(44"～50")6)ダウン...
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12月17日(土)晴れ練習
春日公園グランド 17:30～19:00 総合練習メニュー 1)体操 2)ジョグ20003)ドリル12種 4)マーク走30m×5 5)SD(30・50・70m)×16)流し6007)1.6kmTT ＆ チーム駅伝8)ダウン400 9)体操結果 とりあえず、写真添付します。
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大野城市中長距離記録会
大野城市多目的グラウンド 2016.12.18 9:30～中学生1500m太幹 4'49"5(全体2位)5年男子800m翔大 2'40"5涉吾 2'47"3颯吾 2'49"8應介 2'58"0佑哉 3'00"5太佑 3'07"65年女子800m胡桃 2'51"0 桃子 2'51"5優花 2'58"36年女子800m純茄 2'46"1紗希 2'58"0ランナーズ記録会真登④ 2'47"1涉吾⑤...
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