春日公園グランド 9:00-11:30
総合練習メニュー
1)体操
2)ジョグ2000
3)短距離ドリル12種
4)30mマーク走5本
レスト5分
5)SD30・50・70m 各1本
6)ラダー(7種)→10mダッシュ
レスト
7)競歩講習
8)競歩実技640m
レスト
9)640m×3(レペテイーション5分)
10)ダウン640
11)体操
今日は来年度入部予定の3年生、3人が体験しました。
その子達の目にどう映ったのでしょうか？
練習中の私語はしない！を徹していきたいですね～
先日、県庁から取材の申込みが有り、近々に来られる予定です。
それまでに成長しましょう！