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2月11日(日) 曇り 練習
2018.2.11 1.6kmTT (🎀はベスト記録更新颯吾 ⑥5’44”🎀 朱里 ③6‘42”真登 ⑤5‘44“ 清太 ③6‘47”健士郎④5’44” 直宏 ⑤6’51“🎀喜一 ⑥5‘49“ 幸明 ④6‘56”友優 ⑤5‘52“...
View Article今日の練習について
今日の合同練習は、雪でグランドがぬかるんでいるそうです。依って、残念ながら延期になりました。(再度、日程調整して行う予定です)那珂川ジュニア練習は15:00～リレー中心の練習を球技場前で行います。宜しくお願い致します。
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2月12日(祭月) 雪 練習
今日の合同練習は積雪の為中止(延期)になりました。春日公園球技場前 15:00～17:10練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③ドリル12種 ④バトンジョグ⑤SD(10m×3・30m×2・50m×2) ⑥バトン合わせ⑦通し⑧ダウン600⑨体操夢(目標)を明確に持ち、今日から全国を目指してスタートしました。目指せ！53秒台。
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1.6kmTT 2018.2.11
2018.2.11 1.6kmTT (🎀はベスト記録更新颯吾 ⑥5’42”🎀 朱里 ③6‘42” 健士郎④5’44”(ビデオ判定) 清太 ③6‘47”真登 ⑤5’44” 直宏 ⑤6’51“🎀喜一 ⑥5‘49“ 幸明 ④6‘56”友優 ⑤5‘52“...
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SBマラソン福岡大会2018 4/29
もうすぐ申込みが開始されます。https://www.sbfoods.co.jp/marathon/全学年男女別6位まで表彰。 全国的に行われている大会で全国の仲間が各地の結果を注目しています。昨年の結果https://www.sbfoods.co.jp/marathon/result/2017/170429_fukuoka.html昨年は6人が入賞、今年はそれ以上の入賞を期待しております。
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山田 福岡子ども駅伝
福岡子ども駅伝 2/18(日)集合場所はふれあい広場に8時集合でお願い致します。今回初参加になる大会ですが、6位入賞出来るメンバーです。男子 女子1区真登⑤ 1区友優⑤2区颯吾⑥ 2区葵唯④3区涉吾⑥...
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2月13日(火) 曇り 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 短距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③ドリル12種 ④ラダー8種→10mダッシュ ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×3・70m×2) ⑦コーディトレ15分 ⑧200×1(全力走)⑨ダウン400...
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ブログにコメントや秘密の部分を見るには？
なかじゅにのブログは ヤフーブログです。それを見るにはオープンですが、それにコメント等や秘密のブログの部分も多々あります。それを見るには、ヤフーのID登録が必要です(^｡^)それから、なかじゅにブログへ友達登録依頼→承認すれば、何でも見れます。但し、本当になかじゅにメンバー関係者か確認させて頂きます。Yahoo! JAPAN IDを登録するには Yahoo! JAPAN...
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2月14日(水) 晴れ 特練
春日公園球技場前 18:00～19:40練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100×4 メイン④中学800m×5(設定2‘20“)小学(800m×3) 繋ぎは700w＋ジョグ...
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2月15日(木) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し150m×2④200m(下り)×10 レペテイション風⑤フライングデイスク⑥ダウン 400⑦体操木曜メンバーもこの練習をこなせる様になりました。素晴らしい！ここからは、面白い様に記録が伸びてくると思います(^｡^) 今日はクマさんで、1人鍋です(^｡^) ビールが美味しい🍺
View Article2月16日(金) 曇り 練習
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③流し540④300m(下り)×10(小学生は×6) W＋ジョグ繋ぎレ . ペテイション⑤小学生は補強⑥ダウン400⑦体操 今日は中学生中心メンバーでの300下りでスピード強化練習。小学生は(翔大、涉吾、颯吾、陽登)が参加。そろそろ、シーズンを意識した練習に移していきます。
View Articleリレーで全国へ
昨年度ベスト 今年の期待タイム雅加里 ⑤100m16“25 → 15“50琴乃 ⑤100m14”15 → 13”65 愛梨 ⑤100m14“87 → 14“25杜和子 ⑤100m15“37 → 14”50沙耶 ⑤100m15”60...
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2月17日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×2・60m×1・100m×1)⑦明日の駅伝メンバー540コース3周ペース走⑦他のメンバーは50m駆け上がり走×20⑧フライングデイスクorリレー練習⑨ダウン600 ⑩体操今日は天気が良く、気持ちいい練習でした。...
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福岡子ども駅伝 in 嘉麻
福岡子ども駅伝 2/18(日)集合場所はふれあい広場に8時集合でお願い致します。今回初参加になる大会ですが、6位入賞出来るメンバーです。 目標タイム男子 女子1区真登⑤5’15” 1区友優⑤5’25”2区颯吾⑥5’20”...
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福岡子ども駅伝大会in嘉麻 結果
福岡子ども駅伝in嘉麻 2/18(日) 速報 個人タイム(約1.5km)男子○内数字は学年 女子1区真登 ⑤5’26”89 1区友優⑤5’35”322区颯吾 ⑥5’18”00 2区葵唯④5’26”313区涉吾 ⑥5’20”47...
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金栗選抜記念陸上大会
2018トラックシーズン第1戦です。多数の参加者希望します。希望者は2/25までに(参加料を添えて)お願い致します。尚、この大会には日本のトップランナーも多数参加されます。
View Article那珂川町走ろう大会
次の大会 那珂川町走ろう大会3/4 (その後、那珂川ミリカ)で6年生送別会予定です。)未の方は吉田まで参加料をお願い致します。中学生女子結子①乃綾①珠希②惟 ②未男子紫音②学校申込み知彦①学校申込み賢亮①小学生男子翔大⑥應介⑥涉吾⑥太佑⑥喜一⑥颯吾⑥颯太⑥慧 ⑥真登⑤黄煌⑤愁哉⑤翼...
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大野城いこいの森ロードレース〆切
ほとんどの方は各自で申込みされていると思いますが、最終確認です。(小学生は大野城市民のみ)参加希望者で未だ申込みしていない方は直接各自でお願い致します。
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