2月19日(月) 曇り 練習
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100m×4 ④11.2km(設定1kー4‘30“ペース走) レスト6分⑤300m×2(レペ)全力走 ⑥ダウン400 ⑦体操 参加(結子.胡桃.涉太.弘樹.飛雄我.修嘉.紫音.慶次郎.知彦)
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2月20日(火) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 短距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×2・50m×1・70m×1) ⑦コーディトレ15分 ⑧200m(全力走)×1⑨ダウン500...
View Articleスポーツ食育の大切さ
http://www.shoku-sports.jp/sports/_prt/txt-main_copy201407.gifスポーツ栄養とはhttp://www.shoku-sports.jp/sports/_prt/img-swim.jpghttp://www.shoku-sports.jp/sports/_prt/img-triangle.gifスポーツ選手が試合で最大限能力を発揮したり、ケガを...
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春季熊本記録会(熊本)
この時期、例年なら宗像記録会がありましたが、今年から廃止されました。今回の大会は保護者からの紹介です。参加希望者は2/26迄に参加料を添えて連絡下さい。ネット申込み致します。(尚、この日は審判更新日なので吉田は行けません)
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2月21日(水) 晴れ 特練
春日公園球技場前 18:00～19:45 練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100×4 ④300m(上り200下り100)×10 (小学生は7本)繋ぎ240mW 設定は(中学生45”...
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那珂川町走ろう大会コース
那珂川町走ろう大会 2018.3.4 (岩戸小8時集合)唯一、地元の大会です。今回は強豪チームの参加はありませんので、全クラス制覇しましょう！ この翌週はちっごマラソン大会です。体育館前駐車券希望者はご連絡下さい。(40円)これがなくても、300m地点に駐車出来ます。
View Article虹の松原カップ西日本選抜駅伝
本日、最終エントリー表が届きました。西日本NO1を決めるこの大会。ベストメンバーで挑みたいと思います。特に6年生は最後のレースになります。3月15日までに再度、募ります。(参加費400円)(1kmマラソン記録会無料もあります)昨年の結果https://blogs.yahoo.co.jp/yoshi19650131/14725478.html現在エントリー候補メンバー男子...
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短距離強化合同練習会
通常練習は9:00～10:50で行ないます。(春日公園)午後からのメンバーは打ち合わせを行います。大木ACチームとの合同練習会24日短距離専門チームの大木ACから何を学ぶか？参加するメンバー各人が課題を持って参加して下さい。(スパイクが有る人は持参して下さい)日時は2月24日(土)12:30集合場所 : 久留米陸上競技場...
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金栗記念選抜陸上大会
2018トラックシーズン第1戦です。尚、この大会には日本のトップランナーや箱根駅伝メンバーも多数参加されます。この大会会場内に入るには選手以外、入場料1000円かかります。対策として、個人エントリーで申し込めば、子どもの場合、保護者1人が無料で入れます。チームエントリーだと監督一人が無料なので、個人種目は各自(所属は那珂川ジュニア)でネット申し込み後、振込みして下さい。600×4リレーのみチームエン...
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大野城いこいの森ロードレース〆切
ほとんどの方は各自で申込みされていると思いますが、最終確認です。(小学生は大野城市民のみ)参加希望者で未だ申込みしていない方は直接各自でお願い致します。
View Article2月19日(月) 曇り 練習
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100m×4 ④11.2km(設定1kー4‘30“ペース走) レスト6分⑤300m×2(レペ)全力走 ⑥ダウン400 ⑦体操 参加(結子.胡桃.涉太.弘樹.飛雄我.修嘉.紫音.慶次郎.知彦)
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2月24日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:00 練習メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×1・60m×1・100m×1)⑦30m傾斜地ダッシュ×10⑦リレーメンバー練習⑨ダウン600⑩体操
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2月24日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:00 練習メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×1・60m×1・100m×1)⑦30m傾斜地ダッシュ×10⑦リレーメンバー練習⑨ダウン600⑩体操
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短距離合同練習会(大木AC)
久留米陸上競技場 13:00～15:15挨拶、体操、アップ①大木ACドリル(高体連式)40分②SD50m3～5③100mTT④バトン合わせ⑤100m×4リレー対決(57“20)⑥ダウン⑦体操挨拶、記念写真学ぶところがたくさんありました。次回のお約束もして帰りました。監督さん、保護者の方々大変お世話になりました。 j
View Article2月25日(日) 小雨 練習
春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ10分 ③ドリル12種 ④ラダー8種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5⑥SD(10m×3・30m×1・50m×1・75m×1)⑦エンドレスリレー (4～5人×180m7チーム)17分⑧リレー練習⑧フライングデイスクor縄跳び⑨ダウン600 ⑩体操
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春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ10分 ③ドリル12種 ④ラダー8種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5⑥SD(10m×3・30m×1・50m×1・75m×1)⑦エンドレスリレー (4～5人×180m7チーム)17分⑧リレー練習⑧フライングデイスクor縄跳び⑨ダウン600 ⑩体操
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春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ10分 ③ドリル12種 ④ラダー8種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5⑥SD(10m×3・30m×1・50m×1・75m×1)⑦エンドレスリレー (4～5人×180m7チーム)17分⑧リレー練習⑧フライングデイスクor縄跳び⑨ダウン600 ⑩体操
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春季熊本記録会(熊本)
この時期、例年なら宗像記録会がありましたが、今年から廃止されました。今回の大会は保護者からの紹介です。参加希望者は2/28迄に参加料を添えて連絡下さい。ネット申込み致します。(尚、この日は審判更新日なので吉田は行けません)現在参加者(琴乃、藍名、愛梨、涉吾) 28日夜にネット申込み致します。
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