29年度参加予定大会(4～8月)
那珂川ジュニアランナーズ 29年度参加予定大会小学生は赤の部分です😊月 日 大会名 会場4 1 金栗選抜陸上大会 熊本スタジアム 参加 4 1～2第1回福岡市小中学生記録会 博多の森 参加4...
View Article中学生エントリー確認です。
4/15.16 西日本記録会 (博多の森)中学2年100m帆乃夏(三筑②)中学2,3年男子3000m飛雄我(筑紫野南②)太幹 (大利③)4/22,23 朝日記録会 (博多の森)中学2年100m帆乃夏(三筑②)中学2,3年男子1500m飛雄我(筑紫野南②)太幹 (大利③)慶次郎(那珂川②)高校男子1500m鴻太(柏陵①)ご確認下さい。
View Article3月30日(木) 晴れ 練習
春日公園球技場前 10:00～12:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600③流し100m×3④クロカン自由走2～6周(1800～5400m)⑤30m傾斜地ダッシュ×15⑥ダウン600⑦体操今日も体験が1人参加してくれました。昨日の疲れ取りにクロカンは距離もペースもフリーです(^-^)最後に坂ダッシュでアクセントを入れました。走り幅跳び練習会(13:00～14:30)...
View ArticleClik here to view.
3月31日(金)小雨 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 小中学メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③15分ジョグ③流し100m×3④中学生 200×4(レース(1500m)の入りを意識した走り)④小学生 200×2 ハードル練習:30mダッシュ⑤柔軟+体幹トレ⑥ダウン ⑦体操小学生は大取兄妹の2人が参加。明日(中学生)はいよいよシーズン開幕です。全員がベストを期待します(^-^)お土産ありがとうございました😊
View ArticleClik here to view.
金栗記念選抜陸上競技大会
えがお健康スタジアム(熊本) 2017.4.1(土) 女子1000m純茄⑥3'27"60 4位 復調ですね～ナイスラン(^-^)友優⑤3'38"92 8位女子800m葵唯 ④2'47"98 1位 好タイムでの1位おめでとうございます🎊美陽子②3'31"72 12位男子1000m 颯吾⑥3'37"20 27位涉吾⑥3'34"30 21位真登⑤3'29"06...
View ArticleClik here to view.
福岡市小中記録会 初日
第1回福岡市小中記録会 結果 2017.4.1(土) 中学男子1,2年1500m飛雄我② 4'44"22 🎀(－6秒)賢亮 ① 5'01"61 🎀(通信陸上参加標準突破)凛 ② 5'14"60将護 ② 5'27"14中学男子3年 1500m泰生 ③ 4'20"74 🎀(－5秒) (通信陸上参加標準突破)逸 ③ 4'26"84 🎀(ー20秒)...
View ArticleClik here to view.
通信陸上&県中学選手権 参加標準記録
2017 全国通信陸上 福岡県大会 今年は400m・800mで変更されております。男子800は1秒も厳しくなりました。県選手権参加標準記録 今年は両方とも本城(北九州)で行われます。全国大会に出場するには、通信陸上か中体連県大会の2大会で全国標準記録を突破すると出来ます。(予選、決勝どちらでも可)リレーと4種競技は中学県選手権で決まります。
View Article月曜練習開始(中学・長距離)
トラックシーズン開幕。 中学の部 2年目に突入し、3年生にとって大事なこの3ヶ月！水金日+月曜(4/3)～も開始します。春休みなので、10:00～12:00の予定で行ないます。本日、4/3の練習①クロカンジョグ30分レスト15分②1600×2 レペテイーション(12分) A5'30" B5'50"レスト10分③300×2
View Article福岡市小中記録会 2日目 結果
2017.4.2 博多の森陸上競技場 第1回福岡市小中陸上競技記録会 中学生女子帆乃夏(三筑中②)100m 15"01 🎀 (風－2.8)華苗 (三筑中②)100m 15"36 🎀 (風－0.1)真里奈(平野①) 800m 2'30"12 🎀純茄 (春日東①)800m 2'43"90男子飛雄我(筑紫野南②) 3000m 10'12"泰生 (春日西③) 3000m...
View ArticleClik here to view.
ランナーズお花見🌸のご案内
4/5(水) 12:30～ 場所: 春日公園上グランド側水曜特練終了後、行ないます。シートは大きいのを8時頃に敷いて置きます。参加出来る方はお待ちしておりますm(_ _)m
View ArticleClik here to view.
4月4日(火) 晴れ 練習
春日公園グランド 10:00～12:00 短距離メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)ドリル12種 4)ラダー8種→10mダッシュ 5)マーク走30m×5 6)SD(30・60・100・100)7)100m(上り)×10 繋ぎ100w8)ダウン400 9)体操
View Article朝日記録会4/22.23本日〆切
29年度記録会一覧〔大会名・日程・会場・種目・標準記録〕朝日記録会本日締切りです(中学生、高校生)現在エントリー鴻太(高校1500m)慶次郎(1500m)孝貴(1500m)太幹(1500m)帆乃夏(100m)
View Article4月5日(水) 曇り 特練
春日公園球技場前 10:00～11:40 練習メニュー 1)体操 2)ジョグ2000 3)流し100×4 5)小学生3200mビルドアップ走(設定 男子7'30"→6'30" 女子8'00"→7'00") (実際 男子7'20"→6'00" 女子7'30"→6'45") 中学生4800mビルドアップ走(設定...
View ArticleClik here to view.
ランナーズお花見🌸
2017.4.5(水) 春日公園 週末の天気が悪そうなので、今日の練習後に行ないました。 しかし30分後、雨が降って来て早々に退却…もう一回出来るといいな～🌸
View Article4月6日(木) 小雨 練習
春日公園球技場前17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600③動的ストレッチ④流し⑤(颯吾.涉吾)3200mPR14'00 胡桃.体験メンバーは屋内20分ジョグ⑥マーク・スピードジャンプ4種⑦ラダー8種⑧柔軟+体幹⑨ダウン...
View Article800mTT
今日の練習は中学生ですが、800mTTを行ないますので、小学生で計測希望者は参加OKです(^-^) 今日の中学生練習予定(18:00～19:45)①800mTTレスト15分②200m×？ インターバル(200ジョグ)
View Article大会エントリー確認
4/15.16 西日本記録会 (博多の森) 〆切済中学2年100m帆乃夏(三筑②)中学2,3年男子3000m飛雄我(筑紫野南②)太幹 (大利③)4/22,23 朝日記録会 (博多の森) 〆切済中学2年100mC1334 帆乃夏(三筑②)C1335 華苗②(三筑②)中学2,3年男子1500mE1262 飛雄我(筑紫野南②)E1203 慶次郎(那珂川 ②)E1209 孝貴 (那珂川...
View ArticleClik here to view.
4月7日(金) 曇り 中学生練習
中学生練習 春日公園グランド 18:00～19:45今日の練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600③流し 100m×4④800mＴＴ⑤200(32～34)×15 インターバル(繋ぎ200ジョグ)...
View Article今日の練習について
今日はあいにくの雨のようですが練習は行ないます。 場所はサッカー球技場の前通路です。もし、サッカーのメンバーが集まっていたら、野球場の周り通路で行ないます。体調が良くない方は無理しないで下さい。(明日は晴れる予報です)
View Article