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12月7日(木)曇り 練習
春日公園球技場前 17:30～18:55 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100m×4 ④草地ペース走20分(約4000m) k-5分ペース ⑤コーディネーショントレ(フライングデイスク2人ペア)13分⑥メディシンボール投げ7分⑦ダウン...
View Article吉野ヶ里リレーマラソン再編成
12月10日(日)第17回吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン 当日はチームがわかりやすくするために、中学生も全員ナカジュニTシャツで揃って参加して欲しいと思います。持ってない人はお知らせ下さい。在庫用意があります。エントリーメンバー小学生の部(昨年優勝)(走回数は全員2回アンカー涉吾は3回)A⭕涉吾⑥⭕翔大⑥⭕真登⑤⭕颯吾⑥⭕陽登④⭕智哉③⭕應介⑥...
View Article12月8日(金) 晴れ 練習
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー 1)体操 2)ジョグ1600 3)流し100m×4 4)800m×5インターバル (設定2‘20～25“) 繋ぎは800ジョグ 小学は3本(颯吾は5本) (設定3’00”以内) 繋ぎは700ジョグレスト10分5)200m×3全力走 (繋ぎは200ジョグ)6)ダウン800 7)体操...
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12月9日(土) 曇り 練習
春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600③ドリル12種 ④ラダー8種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×1・60m×1・100m×1)⑦600流し⑧1.6kmTT⑨フライングデイスク投げ受け練習 15分...
View Articleキッズニューイヤー駅伝最終選考会
2017.12.9 春日公園周回1600mコース 翔大⑥ 5‘29“🎀真登⑤ 5’38”健士郎④ 5‘52“🎀涉吾⑥ 5’55”陽登④ 5‘55“應介⑥ 6’04”結子⑦ 6‘11“優花⑥ 6’12”颯吾⑥ 6‘16“雅加里⑤ 6’16”一翔④ 6‘26“奏明④ 6’28”慧⑥ 6‘33“太佑⑥ 6’37”朱里③...
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吉野ヶ里リレーマラソンの件
明日の吉野ヶ里リレーマラソンは雨でも開催されます。 雨天のつもりで、着替え、タオル毛布？、カッパ、換え靴等の準備を今日の内にしておいて下さい。尚、入園券をまだ受け取っていない方(参加申込み者)は明日の入園前にお渡ししますので、お申し出下さい。入園口に8:40頃～吉田がおります。駐車料金は400円だったと思います。では、明日の健闘をお祈りいたします。(^｡^)
View Articleエントリー最新版12/9
早めの申込みにご協力お願い致します。①12/23ナカジュニ小中混合駅伝大会(春日公園)順位賞、区間賞、ベスト記録賞、参加賞有り締切12/18ナカジュニ駅伝大会参加希望者男子颯吾⑥颯太⑥真登⑤奏明④一翔④祐己③清太②佑輝②女子優花⑥藍名⑤美陽子②百花①12/8現在の参加者は12人です。このままではマラソン大会に変更になります。②1/14キッズニューイヤー駅伝2018(本城陸競技場)12/10締切...
View Articleエントリー最新版12/10
本日、キッズニューイヤー駅伝申込み最終日です。明日の午前中まで受付ますが、その後申込み完了しますので、受付られません。①12/23ナカジュニ小中混合駅伝大会(春日公園)順位賞、区間賞、ベスト記録賞、参加賞有り締切12/18ナカジュニ駅伝大会参加希望者男子颯吾⑥颯太⑥真登⑤奏明④一翔④幸明④友映④純太④祐己③幸輝②清太②佑輝②女子優花⑥藍名⑤愛梨⑤杜和子⑤美陽子②百花①12/8現在の参加者は12人です...
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吉野ヶ里リレーマラソン2017 結果
2017.12.10 吉野ヶ里リレーマラソン(吉野ヶ里公園) 結果中学生の部 A優勝(総合2位／265チーム) 2*19‘23“小学生の部 A優勝(総合21位/265チーム) 2*48’小学生の部 B準優勝女子の部 準優勝 那珂川の美食城(中華)で中学男は打上げしました。もう少しで総合優勝でした。(^｡^)詳細は明日載せます。
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第2回長距離記録会(中高生) TT
今年最後の長距離記録会(博多の森陸上競技場)が有ります。男子3000m涉太③三宅中で申込み済み逸 ③泰生③ 参加費済み弘樹③(圭佑)慶次郎②飛雄我②参加費済み修嘉②孝貴②紫音②将護②知彦①女子1500m結子①真里奈①惟② 里於女子3000m乃綾①涉太以外はナカジュニの登録ゼッケンです。参加費(400円)は当日までに吉田までお願い致します
View Article全国小学生クロカン2017 結果
日清食品カップ第20回全国小学生クロスカントリーリレー研修大会 大会要項 リザルト開催日2017/12/101月に会う、友好チーム東広島TFCも21位と健闘されました。来年こそ出場出来るように頑張ります(^｡^)那珂川ジュニアランナーズ
View Article大会エントリー最新版12/11
キッズニューイヤー今日の夜8時まで受付ますが、その後申込み送信しますので、受付られません。①12/23ナカジュニ小中混合駅伝大会(春日公園)順位賞、区間賞、ベスト記録賞、参加賞有り締切12/18ナカジュニ駅伝大会参加希望者男子颯吾⑥颯太⑥真登⑤奏明④一翔④幸明④友映④純太④晴輝④祐己③幸輝②清太②佑輝②凌一①女子優花⑥藍名⑤愛梨⑤杜和子⑤美陽子②百花①12/11現在の参加者は20人です。30人超えな...
View Article大会エントリー最新版12/12
キッズニューイヤー駅伝は締切ましたが、マラソン大会への参加は12/31まで受付します。①12/23ナカジュニ小中混合駅伝大会(春日公園)順位賞、区間賞、ベスト記録賞、参加賞有り締切12/18ナカジュニ駅伝大会参加希望者男子颯吾⑥颯太⑥真登⑤翼...
View Article12月11日(月) 練習(小中長距離)
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー 1)体操 2)ジョグ1600 3)流し100m×4 4)1.6kmコースペース走8周(12.8km) 設定(8000までk4‘45“→ゴールまで4’30”) 小学中女子は5周(8000)柔軟5)200m×3(全力走)6)ダウン800 7)体操
View Article嬉しい出来事
個人的な事ですが、💘ではないです😅この1ヶ月間で監督の住むアパートが超グレードアップしました。外装塗替え、階段、フロアはコンクリートから防水シート、滑止め階段へ、網戸交換、インターホンもカメラ録画付きへ、更に室内電気も最新のLEDへ総て無料交換(^｡^)。調子に乗って、電気屋さんに入居当日から蛍光灯(メインライト)が一つ切れたままで、あまりにも高い天井4m(電灯まで2.5m)なので交換出来ないんです...
View Article12月12日(晴れ) 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 短距離メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)ドリル12種 4)ラダー8種→10mダッシュ 5)マーク走30m×5 6)SD(10m×3・30m×1・60m×1・80×1) 7)コーディネーショントレ15分(フライングデイスク11枚用意しました)8)ダウン400...
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きやまロードレースの件
12/3のきやまロードレースでは、内外含めて多数の転倒者が出たことについて 運営して戴いた基山町の方へ、お願いをしております。来年は転倒のない大会のなる事を信じています。
View Article大会エントリー最新版12/13
キッズニューイヤー駅伝の部は締切ましたが、マラソンの部への参加は12/31まで受付します。①12/23ナカジュニ小中混合駅伝大会(春日公園)順位賞、区間賞、ベスト記録賞、参加賞有り締切12/185人で6～7チーム予定です。(中学生の参加okです)ナカジュニ駅伝大会参加希望者男子颯吾⑥颯太⑥真登⑤翼...
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