春日白水大池公園
春日白水公園ＴＴ(2.2km)2015.9.27仁哉 6年…7'44" 凛 6年…7'47"真登 3年…8’11"菜々 6年…8'17"喜一 4年…8'22"翔大 4年…8'23"陽登 2年…8'41"はな 5年…8'42"真里奈5年,8'47"雅加里3年,8'56" 慧 4年…9'00"純茄 5年…9'12"百合菜6年,9'14" 友優 3年…9'17"彩香 4年…9'24"智哉...
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全国クロカン申込みしました。
本日、福岡陸上競技協会へ申込みをメール送信致しました。 10/9が〆切ですので、その後書類選考の上で決定されます。後は、祈るのみです。*\(^o^)/*昨日の2.2km記録会で1.2位はランナーズ新記録でした。以前の記録は、3年前の太陽くん7'50"でした。
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最近はまっています
最近酎ハイにはまっています。 あれこれ、めっちゃ飲んできましたが、サニーにお墨付き酎ハイ 中でも、アップルとパイナップルがオススメです～ 度数も5% これに焼酎を少しブレンドして飲んでいます。 果汁が50%もあるんです～ 昨夜飲んだ秋梨はビミョ～でした。 1人でビールはあんまし飲めへんし～ 早く、決定連絡こないかな～ お祝いみんなでしましょうね。*\(^o^)/* でも、落選したら...
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まるたに行きた～い！
誰か一緒に行きませんか？お魚大好きな方お酒が大好きな方 5:30迄に入店で最大3000円だって～以降は5000円上限で時間無制限。お酒も飲み放題赤坂駅歩いて6分http://r.gnavi.co.jp/1vv2axw70000/
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新人陸上特練
春日公園18:00~19:3010/3(土)新人陸上筑前大会泰生(春日西①)くん、優勝のための1人特練 1)体操 2)15分ジョグ 3)流し50×2 4)1000m×3(3'14,3'11",3'21") 繋ぎは600ジョグ+6分のレペテイション 5)ダウン800 6)体操 1本目は雨の中でしたが、レスト中に強い人間は天候を味方にするとの話しをしていたら、 雨が超小雨に泰生も何か持っているのかな？...
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春日市走ろう大会 再掲載
第41回春日市走ろう大会「ラン（子ども）＆ウォーク」http://kasuga-taikyo.com/wp-content/uploads/2013/03/ee91fe6e9d979445c1f9dbebaac3c5ba.pdf春日市民が対象ですが、参加出来る方は各自で申込み(10/15〆切)をお願い致します。...
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筑前地区新人陸上大会
明日の新人陸上大会のはランナーズ卒業生が多数参加されると思われます。全員の健闘をお祈りいたします。 5位迄に入賞で県大会出場です。今迄の努力を結果として出す日です。 自分は午前の練習後、応援に行きますので見かけたら声を掛けてね～頑張れ！卒業生*\(^o^)/*
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27年度筑前地区新人陸上大会
筑前地区新人陸上 博多の森陸上競技場 今年もたくさんのランナーズ卒業生が頑張っていました。 2年100mでは育勇くん(平野)が2連覇！11"70、素晴らしい！ 同じく800mで拓磨くん(平野)記録には不満ですが、初タイトルおめでとうございます。 アップ時に会った涼奈には、今日のレースで前勝負出来なかったら坊主やけんな～！ すると頑張って最終組4着の健闘。トータル6位で惜しくも県大会出場ならず。...
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ハードル練習
3年前に1人ハードルしたい子がいました。その時は、お世話になった那珂川中にお借りしての練習で地区大会3位入賞。今年は、保護者の方々より出資して戴き、3台のハードルを用意しました。元ハードル選手にアドバイスを頂き、いよいよ明日から練習を開始します。 4年生以上で興味がある方から教えていきます。来年度はハードルでも全国大会へチャレンジです。自分も勉強します^_－☆
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2014女子８０mＨhttp://youtu.be/iPrtDYD6RNs 2015女子８０mＨhttp://youtu.be/aFaBDIwNza4 2014男子８０mＨhttp://youtu.be/r0_wyKfXyCQ 2015男子８０mＨhttp://youtu.be/UK59h7IrX_I
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博多の森カーニバル
10月11日(日)曇り/晴れ博多の森カーニバル大会🎀はBest 順位はBest10迄表示1年女子朱里 50m 9"80 2位美鈴 50m 10"31 4位史栞 50m 9"91 3位理里加50m 10"81 10位初1年男子智哉 50m 9"88 5位2年女子彩音 50m 10"64 凜 50m 10"58 2年男子一翔 50m...
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目指せスプリンター
今日は、卒業生2人の短距離指導を午前中に行いました。 勇希くん(春日北③)11"80,育勇くん(平野②)11"70 二人とも100mで昨年、今年の筑前地区チャンピオンですが、課題は県大会です。 先ずは、11"50を目指してチャレンジして欲しいものです。 練習内容 体操 ジョグ アップ+流し ハードルジャンプ×3 50mマーク走×4 50mSD,80mSD,100mSD 各×1 30m坂ダッシュ×10...
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全国クロカン特練
10月12日(祭日)15時～17時 春日白水大池公園 出場前提で第2回練習会を行いました。 1)体操 2)2.2kmジョグ 3)通常アップ 4)70m坂ダッシュ×2 5)階段ダッシュ42段×6 6)120m坂ダッシュ×10 7)20"段差昇降×6 8)ダウン600 9)体操女子のレベルが史上最高になりました。800mベストタイム菜々⑥ 2'45"はな⑤ 2'53"純茄⑤...
View Article春日市走ろう大会駅伝メンバー
11月15日(日) 春日白水大池公園(2.2kmコース)下記のメンバーで申込み致しました。 駅伝メンバー①②③④⑤⑥は区間 女子①5年真里奈②5年純茄③3年友優④4年彩香⑤4年優花⑥1年史栞 補欠 1年朱里 男子①6年凛②3年真登③2年陽登④4年太佑 ⑤1年智哉⑥6年智理 補欠 2年一翔 頑張って下さい。
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挑戦する力
第1回：弱さを受け入れることが強さを生み出す2015年10月13日号2004年の現役引退後、5年の歳月を経て、2009年に現役復帰し、 日本代表になった萩原智子氏。 その後、2011年には子宮内膜症・卵巣のう腫チョコレートのう胞にかかり、手術、リハビリを経て、2012年には50m自由形の短水路日本記録を樹立しました。 どのような心構えで、困難を乗り越えてきたのか。...
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