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3月6日(火) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:10短距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×2・60m×1・100m×1) ⑦コーディネーショントレ15分 ⑧200m×1(全力走)⑨ダウン400...
View Article29年度陸上大会 全結果
小学生は赤の部分です😊月 日 大会名 会場4 1 金栗選抜陸上大会 熊本スタジアム https://blogs.yahoo.co.jp/yoshi19650131/14735069.html4 1～2 第1回福岡市小中学生記録会 博多の森...
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SBマラソン大会エントリー開始
申込みが始まりました。昨年は8人が6位入賞！今年も頑張って欲しいです(^｡^)尚、この日は久留米で納戸記念陸上に短距離とリレーに参加予定ですので、そちらのメンバーは回避して下さい。(吉田は今回は久留米に行きますm(_ _)m)
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中学生送別会の案内
中学生チームを本科的にスタートして2年になり、今年も活躍した3年生の送別会を行うことにしました。日時場所参加費は下記の通りです。3月17日(土) 福寿18:00～2時間予定参加費:中学生1000円 大人2500円食べ飲み放題保護者の参加もお待ちしております。最後に坂ダッシュ10本でもするか(^｡^)参加、不参加連絡は3月14日迄にお願い致します。
View Article3月7日(水) 曇り 特練
春日公園球技場前 18:00～19:45 練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100×4 ④8000m追越しダッシュ(小学男子6400m追越しダッシュ・小学女子4800m追越しダッシュ)⑤200×3 繋ぎは200ジョグ...
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今日の練習の件
3月8日の17:30～の練習ですが、終日雨で気温も下がる予報です。大会3/11 ちっごマラソン大会の事もあり、今日は思い切ってお休み(明日に延期)にします。その分は金曜日に頑張りましょう！
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大牟田春季記録会 3/25(日)
2018.3.25大牟田春季記録会要項 ﾀｲﾑﾃｰﾌﾞﾙ案 3月15日〆切申込ﾌｧｲﾙ(中学以上) 申込ﾌｧｲﾙ(小学) 虹の松原駅伝に出ない方は、大牟田ではありますが記録会があります参加希望者があれば申込み致します。尚、本〆切が3/15ですので、3/12迄に連絡下さい。
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3月9日(金) 晴れ 練習
春日公園球技場前グランド 18:00～19:45 流しのワンショット練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100×4 ④300×5(小学生は3本) 繋ぎは200ジョグ (インターバル)レスト8分⑤200×5(小学生3～5本) 繋ぎは200ジョグ...
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3月10日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:30 練習メニュー ①体操 ②ジョグ2000 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×2・60m×1・100m×1)⑦マークダッシュリレー(5人：9チーム) 10分間⑧種目別(リレー練習・540×2周・40m駆け上がり走×10・フライングデイスク)⑨ダウン600...
View Article3.11 忘れえぬ日
2011年（平成23年）3月11日（金曜日）14時46分18秒（日本時間）[4]、宮城県牡鹿半島の東南東沖130km（北緯38度06.2分、東経142度51.6分、深さ24km）を震源とする東北地方太平洋沖地震が発生したその数分後に、30mを越す大津波で宮城県を最大に18343人の尊い命がうばわれた。その時、福岡の人たちは速報を聞く、観るしか出来なかった。その日の夕方から日本中が信じられない報道が、...
View Articleちっごマラソン大会2018 結果
2018.3.11 ちっごマラソン大会(筑後広域公園)結果中学女(2km)乃綾① 7’13” 2位🥈結子① 7’35” 中学6km慶次郎② 20’35” 2位🥈飛雄我② 20’45” 4位修嘉 ② 20’40” 3位🥉高校6km鴻太 高①19’25” 4位一般ハーフ島村 パパ 完走保楊枝パパ 1*19’ ” 4位小学5,6年男子(2km)翔大⑥...
View Article29年度陸上大会 全結果
小学生は赤の部分です😊月 日 大会名 会場4 1 金栗選抜陸上大会 熊本スタジアム https://blogs.yahoo.co.jp/yoshi19650131/14735069.html4 1～2 第1回福岡市小中学生記録会 博多の森...
View Article30年度参加予定大会
那珂川ジュニアランナーズ 30年度参加予定大会3/17にほとんどの日程がわかります。小学生は赤の部分です😊月 日 大会名 会場4 7 金栗選抜陸上大会 熊本スタジアム 参加 4 7～8第1回福岡市小中学生記録会 博多の森...
View Article3月12日(月) 晴れ 練習
春日公園球技場前 18:00～19:45 メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100m×4 ④(300+100)×5 コンビネーション インターバル(設定45”+13”)太幹は8000mペース走(k-4’25”)レスト10分 ⑤4400mペース走(k-5’00”)⑥ダウン400⑦体操...
View Article3月13日(月) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:10 短距離メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③ドリル12種 ④ラダー10種→10mダッシュ ⑤マーク走30m×5 ⑥SD(10m×3・30m×2・60m×1・100m×1) ⑦マークタッチ(約100m) リレー3～4人 10分間⑧200m×1⑨ダウン400 ⑩体操今日は体験1人、スポーツ整体士(日高さん)が勉強として、練習に参加していただきました。
View Article小中記録会4/7.8〆切間近です。
第１回福岡市小・中記録会(4/7,8:博多の森）要項↑クリック第１回福岡市小・中記録会(4/7,8:博多の森）申込ファイル陸協のホームページにアップされました。全体として、新年度最初の記録会になりますので、極力全員が参加していただきたく思います。この秋、冬の成果を出す記録会です。尚、新中学1年生は未だ中学で登録出来ませんので、現なかじゅにから参加申込みが出来ます。(中1の学校での初大会は6月です)中...
View Article3/17 (土)博多の森競技場練習について
本日、確認したところ本競技場は勿論、サブトラックも改装中で4月～しか使えないそうです。申し訳ありませんが、変更して通常練習を春日公園で9:00～11:30行なう事に致します。どうぞ、ご理解のほど宜しくお願い致します。
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春日公園球技場前 18:00～19:45 練習メニュー ①体操 ②ジョグ1600 ③流し100×4 ④1.6kmTT レスト 10分⑤4800mペース走(k-5‘00”)レスト...
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