春日公園グランド 9:00～11:10
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練習メニュー
①体操
②ジョグ1400
③ドリル12種
④ラダー8種→10mダッシュ
⑤マーク走30m×5
⑥SD(10m×2・30m×2・60m×2 )
⑦各種目練習
⑧ダウン600
⑨体操
今日もグランド状況が悪いので、上グランドでの練習。小さい子もラダーが上手になっています。(^｡^)
中学生の通信陸上が本城(北九州)であってたのですが、内からの全国突破はお預けのようです。先ずは県大会進出！そしてもう一度チャレンジです。