春日公園球技場前 17:30～19:10
中長距離メニュー
①体操
②ジョグ1600
③流し100m×4
④30m傾斜地ダッシュ×50本(木曜メンバーは初の50本トライでした)
⑤ジョグ戻り
⑥フライングデイスク10分or縄跳び
⑦ダウン 400
⑧体操
参加者(胡桃.涉吾.友優.友映.純太.幸明.幸輝.佑樹)
来シーズンに向けて、最後の追込みになってきました。次は70本チャレンジです(^｡^) この1ヶ月どれだけやったかで、この1年の結果が出ます。