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Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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2月3日(土) 晴れ 練習

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春日公園グランド 9:00~11:30 
練習メニュー 
①体操 
②ジョグ2000 
③ドリル12種 
④ラダー8種→10mダッシュ
⑤マーク走30m×5 
⑥SD(10m×3・30m×1・60m×1・100m×1)
⑦マークジャンプ(20秒)4種・マークタッチリレー11分
⑧縄跳びリレー6分
⑨リレー練習(2/12合同練習参加メンバー)
⑨他のメンバーはフライングデイスク
⑩ダウン400
11.体操
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本日、今期卒業生保護者の方々より、プリンター付ストップウオッチをチームに寄贈して戴きました。ありがとうございます。(感謝)m(_ _)m
早速、2/11の記録会から使わせて頂きます。(^。^)
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冬休みの課題に、本1冊の感想文を3枚書きましょう。と言っていましたが、祐己君③が1人渡してくれました。夏休みは本をたくさん読みましょう!でも18冊でトップでした。(^。^) 感想文の最後には、大きな夢も書いてくれました。
とても、素晴らしい夢でした。(内容も3年生にして、心の豊かさを感じました。)

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