中学生長距離練習18:00～19:45
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練習メニュー
①体操
②ジョグ1300
③流し100×4
④クロカンペース走6300m(28分)
レスト10分
⑤200m×7(設定30") インターバル200ジョグ(90")
⑥ダウン800
⑦体操
参加
(泰生,圭佑,逸,太幹,涉太,慶次郎,シオン,孝貴,将護)
5月中旬です。地区予選、県選、通信まで2ヶ月切りました。
夢の実現に向けて、今しっかり力を付けて下さい。