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Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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1月29日(日) 曇り 練習

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春日公園球技場前 9:00~11:30 
短距離メニュー 
1)体操 
2)ジョグ2000
3)ドリル12種 
4)ラダー8種→10mダッシュ
5)マーク走30m×5 
6)SD(30・50・70m)×2 
7)流し200m×1+α
8)1.6kmTT
9)ドッチボール25分
10)ダウン400 
11)体操

1.6kmTT
翔大⑤   5'46"
真登④   5'47"🎀(-9)学年新
涉吾⑤   5'53"🎀(-1)
胡桃⑤   5'57"(タイ)
健士郎③5'58"🎀(-3)学年新
喜一⑤   6'05"
純茄⑥   6'12"
陽登③   6'14"
智哉②   6'15"
愛梨④   6'18"🎀(-10)
優花⑤   6'23"
雅加里④6'29"
しき乃⑤6'31"🎀(-3)
友優④   6'32"
愛実③   6'33"(タイ)
桜子⑤   6'33"
史栞②   6'34"🎀(-20)学年新
翼⑤      6'35"🎀(-12)
應介⑤   6'36"
珠菜⑤   6'43"
愁哉④   6'51"
奏明③   6'52"
太佑⑤   6'54"
佑哉⑤   6'57"
榮作①   7'03"
嵩⑤      7'04"
ゆり⑤   7'05"🎀(-11)
朱里②   7'09"🎀(-21)
真里奈⑥7'17"
一盛⑥   7'24"
陸駆③   7'25"
侑大⑥   7'27"
美陽子①7'28"
祐己②   7'31"
真心人②7'47"
黄煌④   7'48"
康生②   7'49"
凌央③   7'56"
はな⑥   7'56"
朋美⑤   8'13"
帆乃夏⑦8'17"
陽菜⑤   8'18"🎀(初)
理里加②8'25"
和花②   8'37"
結加里⑤9'34"

保護者の完璧な記録集計には助かります。(感謝、感謝ですm(_ _)m)
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