春日公園球技場前 15:00～17:00
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練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1900
3)ドリル12種
4)30m傾斜地ダッシュ×10
5)1.6kmＴＴ
6)段差昇降20秒×5
7)30m傾斜地ダッシュ×10
8)ダウン640
9)体操
今日の練習で、健太くん②がサッカーに専念するので最後になりました。
同時に他クラブから移籍待機中の嵩(シュウ)くん⑤が入部しました。
1.6kmＴＴでは、16人がベストの更新‼おめでとう🎉㊗