春日公園球技場前 18:00～19:30
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1600
3)流し50m×4
4)追越しダッシュ4800m(小学生8'00"・7'00"・6'50"中学生6'30"・6'30"・6'00")
5)小学生200m×3・中学生300m×3 レペ
6)柔軟
7)ダウン800
8)体操
小学生14人・中学生7人(鴻太、将護、太幹、泰生、慶次郎、有本、豊島)
久々の追越しダッシュでしたが、小学生も中学生も良く声を掛けて頑張りました。
県大会(11/12)に出場する春日西メンバーが2人入る予定で、最強の春日西駅伝チームが出来そうです。