$ 0 0 10月20日(木) 曇り 14:00~15:00 近くに用事が有り、久々に大濠公園で走りました。1周約2km×5周 約10km①10'44"②10'35"③10'13"④10'00"⑤09'08" 計50'42"まだまだ、身体が重いですね~