日田市陸上記録会
日田市陸上記録会 7.16(日)種目1～6年 100m4～6年 1000m4～6年 走り幅跳び1～6年 4×100mリレー福岡では100m・リレーは4年～1000mの種目も有りません。この機会にチャレンジしては如何でしょうか？申込みはこちらでまとめて行ないます。申込み期限は6/25迄にお願い致します。参加料は1種目 300円(小学生) ・400円(中学生)
View Article6月6日 (火) 霧雨 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 短距離メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)ドリル12種 4)ラダー8種→10mダッシュ 5)SD(30×2・50×2・70×2)6)コーディネートトレ15分 7)50mダッシュ×38)ダウン400 9)体操向上心を持って練習に参加してください。注意虫がだいぶ出て来ましたので、虫除けスプレー等で予防して下さい。
View Article6月7日(水) 曇り 特練
春日公園球技場前 18:00～19:50 (中学生20:00)練習メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)流し100×4 4)1.6km×2(中学生3本) レペテーション12分5)小学生 柔軟 6)中学生200×3 小学生(希望者9人 200×2)7)体操タイムは後ほど掲載しますm(_ _)m
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
市民陸上の件
6/11 市民陸上の6年女子800mが無かった件、本日主催者に確認した所、タイムテーブルの記載ミスでした。 5年生と同時スタートになります。ご心配おかけして申し訳ございませんでした。との返事をいただきました。尚、当日は雨の予報ですので多めの着替え、替え靴、帽子、カッパ等の対策をお願い致しますm(_ _)m
View Article6月8日 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1200③流し100m×4 ④クロカン自由走2700m⑤200×7～8 インターバル 120秒⑥柔軟⑦ダウン⑧体操
View Article6月8日(木) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1200③流し100m×4 ④クロカン自由走2700m⑤200×7～8 インターバル 120秒⑥柔軟⑦ダウン⑧体操
View Article6月8日(木) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1200③流し100m×4 ④クロカン自由走2700m⑤200×7～8 インターバル 120秒⑥柔軟⑦ダウン⑧体操
View Article6月8日 (木) 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 中長距離メニュー ①体操 ②ジョグ1200③流し100m×4 ④クロカン自由走2700m⑤200×7～8 インターバル 120秒⑥柔軟⑦ダウン⑧体操
View Article明日の市民陸上の件
明日は、市民陸上大会ですが、以前の病気(腎盂炎)が再発しております。 受付が有るので、朝は行きますが、昼ぐらいまでしか体力が持たないと思います。保護者の方々及びメンバーには大変ご迷惑をお掛けしますがアップ等のお手伝い等 何卒、宜しくお願い致しますm(_ _)m陸連のゼッケン、帽子、カッパタオル等を忘れない様に、今日のうちに用意して下さい。集合時間は7:45集合でお願い致しますm(_...
View Article中体連筑紫区陸上
6月10日(土) 小郡陸上競技場 13位まで入れば7/21 筑前地区大会へ出場 朝から5m近い風が吹く中、(短距離は向い風) メンバー、卒業生は期待通りの活躍を見せてくれました(^-^)ベストが出せない風の中、最近入部の2人が大幅更新(^-^)！孝貴のバンザイゴールはカッコ良かったですよ。その後紫音も自分の所に来てベストに喜んでいました。男子共通 3000m逸 ③ 9'30"43...
View Article中体連筑紫区大会
6月10日(土) 小郡陸上競技場 13位まで入れば7/21 筑前地区大会へ出場 朝から5m近い風が吹く中、(短距離は向い風) メンバー、卒業生は期待通りの活躍を見せてくれました(^-^)ベストが出せない風の中、最近入部の2人が大幅更新(^-^)！孝貴のバンザイゴールはカッコ良かったですよ。その後紫音も自分の所に来てベストに喜んでいました。男子共通 3000m逸 ③ 9'30"43...
View ArticleClik here to view.
福岡市民スポーツ陸上大会
2017.6.11 博多の森陸上競技場 2日前まで雨80%でしたが、競技開始頃には上がりました。(^-^)メンバーの活躍は素晴らしいものでした。ランナーズ標準記録突破もリレー3チーム翔太と胡桃の800mで2つ！今日だけで図書券14000pです(^-^)これからも、しっかり稼いで下さいね！男子6年100m(風速)慧 14"48(+0.5)🎀 全体7位颯太14"83(+0.5)🎀 全体9位嵩...
View Article6月7日(水) 曇り 特練
春日公園球技場前 18:00～19:50 (中学生20:00)練習メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)流し100×4 4)1.6km×2(中学生3本) レペテーション12分5)小学生 柔軟 6)中学生200×3 小学生(希望者9人 200×2)7)体操中学生(赤タイムはベスト)逸 ③4'53"・4'57"・4'59"太幹 ③4'54"・5'03"・5'10"圭佑...
View Article6月12(月) 晴れ 中学生練習
春日公園球技場前 18:00～19:30 練習メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)流し100×4 4)400(下り)×5 + 400(下り)×3～4 レペテーション6分 設定 A 59"～62" B 62"～67" 5)ジョグ20006)ダウン4007)体操さあ～モードアップして各人の目標達成へ向けて頑張ってください。次は県中学選手権 6/25...
View Article