春日公園球技場前 17:30～19:00
短距離メニュー
1)体操
2)ジョグ1600
3)ドリル12種
4)ラダー8種→10mダッシュ
5)SD(30×2・50×2・70×2)
6)コーディネートトレ15分
7)50mダッシュ×3
8)ダウン400
9)体操
向上心を持って練習に参加してください。
注意
虫がだいぶ出て来ましたので、虫除けスプレー等で予防して下さい。