陸上競技豆知識⑨

　スタートの合図は、400mまでの種目では、「オン ユア マーク:位置について」「セット:用意」の後、号砲が鳴ります。800ｍ以上の種目では、「オン ユア マーク:位置について」の後に号砲です。
　 400mまではスターティングブロックを使い両手がグラウンドに触れる“クラウチング”スタートが義務付けられており、一方、800ｍ以上のレースで選手は手をグランドに触れてはいけません。

小学生は特別にスタンディングを許されますが、ランナーズでは全員クラウチング(正規スタート)で行うように指導致します。
800mでは、手が触れない程度の前傾姿勢でのスタートを指導致します。