5月9日(土)練習 雨/曇り

春日公園 球場屋内
9時～11時半
1)体操
2)ジョグ10分
3)通常アップ,クロスステップ・マーク走
4)200m×5(レペティション5分)低学年3本
休憩10分
5)リレーメンバーはバトン練習
5)全体リレー
6)ダウン600
7)体操

日本代表のリレー何回も観て勉強して下さい。
http://youtu.be/lRlgxA3uQsg
http://youtu.be/ENvEKX1Jc84

明日は1600TT
お願い
帽子は必ず、水分は多めに持ってきてください。
御礼
武琉君、武琉パパありがとうございましたm(_ _)m
大取さん、お土産ありがとうございましたm(_ _)m