春日公園球技場前 17:45～19:20
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1000
3)ドリル13種
4)ダッシュ(10m・30m・50m・72m)×1
5)200m×10(インターバル200ジョグ)
レスト12分
6)100m×2
7)柔軟
8)ダウン400
9)体操
昨日、卒業生の真実ちゃんからラインで報告がありました。
そのままなかじゅにメンバーへのメッセージとして載せます。
今、アルバカーキで日本選手権に向けての合宿をしているところです！
なかなかうまく走れず苦戦しています。
日本選手権でどれくらい走れるか分かりませんが、頑張ります！！
応援ありがとうございます😊
アルバカーキ？って調べたら、アメリカのニューメキシコ州なんですね～
みんなも地図で調べてみてね～
所属しているパナソニックの工場があるのかなぁ？
日本選手権、頑張ってほしいです(^｡^) 予選6/29 決勝6/30