春日公園球技場前 17:45～19:15
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1000
3)ドリル12種
4)ラダー10種→10mダッシュ
5)マーク走30m×3
6)SD(10×2・30×2・50×1・73×1
7)コーディトレ15分
8)ダウン400
9)体操
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那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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- Title: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
- Channel Number: 25500747
- Language: Japanese
- Registered On: December 3, 2013, 12:12 am
- Number of Articles: 3418
- Latest Snapshot: September 1, 2019, 3:47 am
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- Description: 春日市近郊の小中学生に陸上競技を楽しく、鍛え育む事に情熱をかける事にしました。 いつまで出来るか挑戦致します(^O^)/
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