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Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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12月16日(日) 小雨 練習

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春日公園バスケコート 9:00~11:15
練習メニュー 
①体操 
②ジョグ2000 
③ドリル12種 
④マーク走20m×5
⑥SD(10・20m)×3
⑦18mハードル走 タイム計測
⑧ドッチボール5分×2
⑨ダウン600 
⑩体操
イメージ 1
今日は雨でグランドが使えないので、狭い室内での練習でしたが、来年からの新種目ヘの意識取組みとして、1年生~6年生までショートハードル走のタイム計測で、適応能力を見させてもらいました。次回は走り高跳びへの挑戦です(^。^)
それから、昨日の講習会での実践として、子どもたちへ、食の意識調査。
今の時期(年代)のカルシウム摂取の大切さを話しました。

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