春日公園球技場前 18:00～19:30 ![イメージ 1]()
練習メニュー
①体操
②ジョグ10分間
③短距離ドリル
④SD(10×2・30×2・50×2)
⑤体幹トレ
⑥200m全力走×1
⑦ダウン400
⑧体操
小雨の中にも拘らず、早良区からの体験2人を含めて9人が参加してくれました。
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那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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- Title: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
- Channel Number: 25500747
- Language: Japanese
- Registered On: December 3, 2013, 12:12 am
- Number of Articles: 3418
- Latest Snapshot: September 1, 2019, 3:47 am
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- Description: 春日市近郊の小中学生に陸上競技を楽しく、鍛え育む事に情熱をかける事にしました。 いつまで出来るか挑戦致します(^O^)/
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