春日公園遊具横 グランド 8:30～10:15
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練習メニュー
①体操
②クロカンジョグ
③ドリル12種
④10種ラダー→10mダッシュ
⑤30mマーク走×4
⑥SD(10m・30m・50m・70m)各1
⑦種目別
短距離(50m駆け上がり走×10)・段差昇降20秒×2
中距離(3200mビルドアップ走) 中学生駆け上がり走×5
ハードル(50m駆け上がり走×5・ハードリング2台)
⑧ダウン
⑨体操
メンバーの想大くんが、長野県で行われたテコンドーのジュニアオリンピックで優勝されました。おめでとう🎉㊗ございます(^｡^)
昨年は全国3位で今年、念願の全国優勝でした。