春日公園遊具横グランド8:45～10:15
練習メニュー
①体操
②クロカンジョグ1
③流し100×4
④3200m追越しダッシュ
⑤左右ステップ10m→20mダッシュx5
⑥30m傾斜地ダッシュx4
⑦ダウン
⑧体操
今日から8月、いよいよ夏本番ですね。夏を征する者が駅伝に勝つ！
参加8人。参加メンバーは必ず強くなります。