春日公園球技場前 18:00～19:45
メニュー (1500に向けた練習)
①体操
②ジョグ1600
③流し100m×4
④3200mペース走 (設定7’・7’)
レスト10分
⑤200m×3～5(レペ)全力走 (中1でも50秒は切って欲しい所です)
⑥ダウン800
⑦体操
参加メンバー
(将護③結子②胡桃①優花①翔大①涉吾①直宏⑥一翔⑤)
5月～中学生の単発参加メンバーは1回200円お願い致します。月謝制の子もいますので、ご理解を宜しくお願い致します。