春日公園球技場前 18:00～19:45
メニュー
1)体操
2)ジョグ1600
3)流し100m×4
4)9600mペース走(1k4‘45”) 女子4800mペース走(1k4‘45”)
レスト5分
5)400×3設定(67～70”) 女子200m×3(32～33”)
6)ダウン800
7)体操
参加者
(珠希、結子、涉太、修嘉、孝貴、紫音、知彦)