春日公園グランド 9:00～11:00
練習メニュー
①体操
②ジョグ1600
③ドリル12種
④ラダー10種→10mダッシュ
⑤マーク走30m×5
⑥SD(10m×3・30m×1・60m×1・100m×1)
⑦15分グラスジョグ
⑧200(上り)×3
⑨ダウン400
⑩体操
明日は、いよいよキッズニューイヤー駅伝本番です。
参加者全員の健闘を期待しております(^｡^)
集合は現地7:45にお願い致します。
監督は既に本城決戦近くに来ています。
気をつけて来て下さい(^｡^)