春日公園球技場前 17:30～18:50
短距離メニュー
1)体操
2)グラスジョグ1600
3)ドリル12種
4)ラダー8種→10mダッシュ
5)マーク走30m×5
6)SD(10m×3・30m×1・60m×1・80m×1)
7)コーディネーショントレ15分
8)200m×1(全力走)
9)ダウン400
10)体操
今日、悠花ちゃんが来て早々にピアノコンクールで金賞とりました(^｡^)と、報告を受けました。練習の最後にみんなにも報告してあげました。👏
何でも一生懸命に頑張れば1番になれるんだよ。次は陸上で1番を目指そうね(^｡^)
1年生でまだ入って1ヶ月そこそこですが、クロスステップやラダーも上達が早いです。