春日公園球技場前 18:00～19:30
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1600
3)流し100×4
4)中学生4800m追越しダッシュ(20')
小学生3200m追越しダッシュ(14'30")
レスト10分
5)200×5インターバル(200ジョグ) 小学生は3本
6)柔軟+補強
7)ダウン800
8)体操
小学生は4/29のSBマラソンに向けて良い感じで走れています。
中学生は4/29県選手権に向けて、また次を見据えて頑張っております(^-^)