春日公園球技場前 18:00～19:30 ![イメージ 1]()
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ2000
3)流し100×4
4)1000m駅伝(中学生3本・小学生2本) 春日公園1032mコース周回駅伝
5)小学生はダウン800・中学生は3200ペースジョグ15分
6)体操
霧雨状態の中、インターバル形式で行ないました。
コースは1032mなので、1000m換算でー6秒です。
タスキ渡しでしたので、気持ちが入って良かったです(^-^)！
春日西の3人は2/11の県駅伝へ向けて最後の調整練習。