春日公園上グランド ![イメージ 3]()
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練習メニュー
1)体操
2)ジョグ2000
3)ドリル12種
4)30mマーク走×5
レスト
5)SD(30・50m)×2
6)ラダー→10mダッシュ×10種
7)540m×エンドレスリレー(4人チーム-30分)
レスト
8)コーディネートトレ20分
9)ダウン600
10)体操
今日は5年女子が1人体験参加してくれました。
純粋にキラキラした目で一生懸命頑張っていました。
この子の成長の楽しみが一つ増えました(^-^)
今日はチームの成長とは何か？を最後に少し話しました。