Quantcast
Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3418

12月21日(水)曇り 特練

$
0
0
春日公園球技場前 
18:00~19:30 特練メニュー 
1)体操 
2)ジョグ2000
3)流し100m×3
4)中学生 200m(34~35")×15(インターバル200ジョグ90秒)
   小学生 200m(36~38")×10(インターバル200ジョグ95秒)
5)小学生 コーディネート練習15分
   中学生 コーディネート練習10分
6)ダウングラスジョグ800
7)体操
参加
中学生(太幹、逸、圭佑、飛雄我、慶次郎)
小学生(純茄,胡桃,桃子,彩香,友優,妃夏,喜一,翔大,應介,涉吾,颯吾,真登)



Viewing all articles
Browse latest Browse all 3418

Trending Articles