春日公園球技場前
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17:30～19:00 短距離メニュー
1)体操
2)ジョグ1600
3)流し70m×4(60%.60%.80%.100%)
4)4800mペース走(設定k-5分ペース8'00"→8'00"→7'30"ラスト1周↗)
5)縄跳び1000回
6)400m縄跳びリレー
7)ダウンglass400
8)体操
参加者 16人
(紗希.陽菜.優花.胡桃.桜子.妃夏.友優.伶心.祐里.愛純.涉吾.應介.颯吾.陽登.奏明.一翔)