春日公園球技場前
13:00～15:00
メニュー
1)体操
2)ジョグ1200
3)ドリル11種
4)マーク走30m×4
5)SD(30・50・70m)×2
6)ドッチボール対決10分
7)600m×2 (レペ5分)
8)ダウン600
9)体操
スタート時に待つ人は、おしゃべりしない事！(3回注意で600×1追加)
チーム力アップは全員の自覚からです！
さらなる向上心を持ちましょう(*^_^*)
明日の天拝山練習は、ヤル気ある希望者も参加OKです。