春日公園グランド
18:00～19:30
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1200
3)流し70m×3
4)9600mペース走(k-4'45")・将護.美咲.S=6400mペース走(k-4'45")
5)200m上り×3
6)ダウン
7)体操
明日の小中記録会に出る人はベストタイムを期待しております。
頑張ってください。(*^_^*)