天拝山歴史記念公園
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16:00～17:45
1)体操
2)天拝山1往復ジョグ3000m(登り8'40"～10'30")
レスト7'
3) 天拝山登りTT (1500m) 下りはジョグ 鴻太6'33"・太幹6'44"
レスト7"
4)①天拝山登りTT (1500m) 下りはジョグ 鴻太6'45"・太幹6'45"
②天拝山登りジョグ(小学生はジョグ往復)
5)体操
3往復で9kmになりますが、全員が雨の中完走しました(*^_^*)
2人の中学生も良くペースを維持して頑張ってくれました。
次回(7月末予定)
11人参加(鴻太・太幹・純茄・宏明・太佑・涉吾・桜子・友優・愛梨・珠菜・智哉)