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Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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8月16日(金) 曇り 練習

August 15, 2019, 7:47 pm
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春日公園遊具前 8:30～10:20
メニュー  
1)体操  
2)ジョグ400
3)ドリル13種  
4)ラダー10種→10mダッシュ 
5)マーク走30m×3 
6)SD(10×2・30×2・60×2)
7)中距離メンバー 2kmペース走(低学年1.6k)
7)短距離メンバー SD練習 30m傾斜地ダッシュ10
8)全員100m上りダッシュ×1
9)ダウン400  
10)体操
 今日のクイズ
来月9月にドーハ世界選手権陸上がありますが、どこの国であるでしょう？
①ドイツ🇩🇪
②メキシコ🇲🇽
③カタール🇶🇦
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            チャンスは自分でつかめ！！
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第1回重松杯脊振山麓選抜小学生駅伝大会

August 18, 2019, 1:04 am
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夏の日差しが懸念された大会でしたが、幸いにして曇りで最高のコンディションの中、子ども達は超リラックスして走ってくれました(^｡^)
駅伝の部では
今回は全国クロカン駅伝を見据えて、男女混合で男子の部に挑みました(^｡^)
全体で5位に食い込み、4区一翔君が何と区間賞の走りでした。おめでとう🎉㊗
マラソンの部でも頑張って3人が3位表彰されました。

結果
駅伝男子の部(2km)
1区 史栞❺    7’44”
2区 健士郎❻ 7’44”
3区 美陽子❹ 8’23”
4区 一翔❻    7’43” 区間賞
5区 朱里❺    8’40”
6区 智哉❺    7’55”

マラソンの部
暫しお待ち下さい。
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今日の練習について

August 19, 2019, 2:56 pm
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おはようございます。
朝早くにすみません、今日の練習は終日雨の予報なので、中止と致します。
翌日、水曜日に一般メンバーの練習も特練も行いますので、ご参加下さい。
時間は少し長めの、
8:30～11:00の予定です。
宜しくお願い致します。
那珂川ジュニア 吉田
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明日の練習について

August 21, 2019, 12:12 am
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こんにちは～
本日参加したメンバー、お疲れ様でした(^｡^)

明日8/22(木)も参加するメンバーへ
練習後、10:45～春日東小の砂場で走り幅跳びの練習を1時間程行なう予定です。
参加したいメンバーは
水分を余分にお願い致します(^｡^)

追伸
先日の脊振山麓駅伝、マラソン大会に参加したメンバーへ
当日はフランソワさんから、沢山のパンを参加賞として戴きました。
その御礼の手紙ハガキ(宛先記入済み)を明日以降にお渡ししますので、お子さんにお礼を記入して頂き、投函をお願い致します(^｡^)

宜しくお願い致します。
那珂川ジュニア 吉田
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8月21日(水) 晴れ 特練＋練習

August 21, 2019, 3:05 am
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春日公園球技場前 8:30～10:50
練習メニュー  
1)体操  
2)ジョグ400
3)ドリル13種
4)10種ラダー→10mダッシュ
5)30m基本走
6)
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8月22日(木) 晴れ 練習

August 21, 2019, 11:49 pm
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春日えええd\公園球技場前 8:30～10:50
練習メニュー  
1)体操  
2)ジョグ400
3)ドリル13種
4)10種ラダー→10mダッシュ
5)30m基本走
6)、
7)中距離メンバーは4800mペース走
7)短距離は30m傾斜地ダッシュ×5  +100m上りx5
8)ダウン
9)体操

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全国大会壮行会 8月4日(日) 晴れ

August 3, 2019, 6:43 pm
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全国大会出場壮行会
葵唯ちゃん(三国小6年) 
6/16に行われた、全国小学生交流陸上の県大会で見事に優勝されました。
女子コンバインドB(走り幅跳び+ジャベボール投げ)

8/10横浜スタジアム 福岡県代表として、那珂川ジュニアの代表として、精一杯！
頑張ってください！
那珂川ジュニア総キャプより素晴らしい激励の言葉！ありがとう😊
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葵唯ちゃんより、全国大会での抱負を語ってくれました。パチパチパチパチ～
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8月24日(土) 曇り 練習 中学生記録会

August 23, 2019, 7:47 pm
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春日公園遊具横グランド 8:30～10:20
練習メニュー  
1)体操  
2)ジョグ400
3)ドリル13種
4)10種ラダー→10mダッシュ
5)30m基本走
6)SD(10x2・30x1・60x1・90x1)
7)中距離メンバーは1600mペース走+100x3
7)短距離は30m傾斜地ダッシュ×5  +100m上りx5
7)リレーメンバーはバトン練習
8)ジャベリックボールスロー練習
9)ダウン
10)体操
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福岡市小中記録会8/25

August 25, 2019, 12:42 am
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博多の森陸上競技場 気温23度曇り

第２回福岡市小中記録会

女子100m
愛実   ⑥15"87
朱里   ⑤14"45🎀
史栞   ⑤15"64🎀
愛海   ⑤14"79初
桃奈   ⑤15"64初
涼子   ⑤15"59🎀
りよ   ⑤17"85初
美陽子④17"11🎀
希和   ④19"86🎀

女子50m
珠菜   ③9"10🎀
妃菜   ③8"90🎀
清里   ②9"65🎀
結杏   ②9"53🎀
愛      ②9"43🎀
結衣   ②10"19🎀
光咲子①10"05🎀

女子800m
愛実   ⑥2'55"70
小春   ⑥3'04"36
紗陽花⑥3'05"00🎀
史栞   ⑤2'47"49
愛海   ⑤3'08"32初🎀
桃奈   ⑤3'03"91初🎀
りよ   ⑤3'36"03初🎀

女子走幅跳
小春   ⑥3m01
朱里   ⑤3m38🎀
美陽子④3m09🎀
希和   ④2m45🎀

第２回福岡市小中記録会

男子100m
健士郎⑥13"77
陽登   ⑥15"14🎀
学仁   ⑥13"87
想大   ⑥14"56🎀
一翔   ⑥17"21
知映   ⑥17"94🎀
純大   ⑥17"75🎀
拓郎   ⑥17"33🎀
周真   ⑥17"57🎀
智哉   ⑤15"55🎀
航太郎⑤16"56🎀
悠貴   ⑤18"15🎀
佑樹   ④17"63🎀
憲祐   ④18"56🎀
輝      ④17"88🎀
諒音   ④18"03🎀
叶多   ④17"28🎀

男子50m
珠梛   ③8"67🎀
結太   ②8"83🎀
駿太郎②9"69🎀
想介   ②8"77🎀
奏也   ②9"33🎀
朝陽   ②9"48🎀
清太郎②9"96🎀
唯人   ②9"34🎀

男子800m
健士郎⑥2'34"27
陽登   ⑥2'41"68
一翔   ⑥2'43"25🎀
学仁   ⑥DNS
拓郎   ⑥3'05"92🎀
智哉   ⑤2'45"07
航太郎⑤3'06"85🎀

男子走幅跳
陽登⑥3m43🎀
想大⑥3m67🎀
友映⑥2m64
純大⑥3m12🎀
拓郎⑥3m09🎀
周真⑥2m57🎀
佑樹④3m01🎀
輝   ④2m58🎀

4×100mリレー
A.朱里、健士郎、愛実、学仁
56"92

B.桃奈、陽登、史栞、想大
1'00"23🎀

C.小春、悠貴、美陽子、佑樹
1'10"74🎀

記録会ではみんな良く頑張りました(^-^)
保護者を含め、初めての競技場の体験でしたね。
本当にお疲れ様でした。

しかし、記録会以外で1つ残念な事がありました。
チームワークの事です。この件は、火曜日にお話し致します。      
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嘉麻ナイター陸上大会 8/25

August 25, 2019, 10:46 pm
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嘉麻ナイター陸上競技大会

晴輝⑥ 100m  14秒49   3位
明莉②  50m     8秒86   1位 大会新おめでとう㊗

2人にとっては地元の大会、表彰台は嬉しかった事でしょう！(^｡^)

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大牟田サマー陸上 8/25

August 25, 2019, 10:53 pm
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大牟田サマー陸上大会　

小学女子800㍍
葵唯⑥　2,31,53 🎀 おめでとうございます㊗🎉
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明日からの練習

August 26, 2019, 2:47 am
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明日から平日は夕方17:45～の練習に変わります。
予報は雨ですが、球技場前で行ないます(^｡^)
体調が良くない子は無理しないでくださいね！
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今日は中止

August 27, 2019, 3:14 am
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今日は一日雨で、特に夕方からの強い雨の為、中止にしました。

那珂川ジュニアランナーズは走るのが速くなるのは勿論だけど、それよりも、もっと大事な事を教えたいのです。
陸上競技を通して、人に優しく、礼儀正しい、感謝の心を大事にできる子どもを育てたいのです。
尊敬する元野球選手に松井秀樹さんがいます。


彼は自分の為ではなく、子ども達に夢を与えるために、プロ野球選手になったのです。彼は争いごとが1番嫌いです。
自分も那珂川ジュニアのメンバーはどこよりも、仲の良いチームを作る事が目標です。人を傷つける様な言葉や行動をする子は嫌いです。
誰にでも優しく出来て、感謝の心を常に持つ子どもになって欲しいです(^｡^)

明日は練習出来るといいなあ～(^｡^)
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8月28日(水) 曇り練習

August 28, 2019, 4:18 am
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春日公園球技場前 17:45～19:10
 練習メニュー  

陸上競技ランナーズメンバーとしての心得5分
1)体操  
2)ジョグ1000
3)流し100×4 
4)4800mビルドアップ走(設定8‘00”7‘30”7‘00”以内) 雄がトップのラスト6‘18”
レスト5分
5)200mx3
6)ダウン
7)体操

今日は曇りの中、しっかり走りました(^｡^)

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8月29日(木) 曇り 練習

August 29, 2019, 5:22 am
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春日公園球技場前 17:45～19:00  
メニュー
①体操  
②ジョグ1000
 
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8月30日(金) 曇り 練習

August 30, 2019, 5:25 am
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春日公園球技場前 17:45～19:30  
短距離メニュー  1)体操  2)ジョグ1000 3)ドリル13種  4)ラダー10種→10mダッシュ 5)マーク走30m×3 6)SD(10×2・30×2・50×1・73×1 7)コーディトレ15分 8)ダウン400  9)体操
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8月31日(土) 曇り 練習

August 30, 2019, 7:34 pm
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春日公園遊具横道路等 8:30～10:45

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9月1日(日) 雨 練習中止

August 31, 2019, 7:39 pm
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