第6回ランナーズファミリー登山について
ランナーズファミリー登山 10/30 子どもだけの参加もOKです。天気も良さそうです(^-^)2016.10.309:30 大野城市総合体育館前に集合 10:00出発予定帽子・タオル・リュック等・水筒・お弁当(注文された方は300円用意して下さい)おやつは子ども全員35人分プレゼント🎁します。(大人は各人でお願い致します)約10kmコースです。解散は14:30 を予定しております。昨年度の様子...
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なかじゅにチーム対抗駅伝
2016.10.29 春日公園周回コース(1.6km)なかじゅにチーム対抗駅伝タイムトライアルメンバー智哉②6'28"祐里③7'45"理里加②8'45"男子4人,女子12人、計16人がベスト更新しました。中でも一盛⑥の30秒更新は素晴らしい！全体的には女子の頑張りが目立ちました。保護者の方々のお手伝い、ありがとうございましたm(_ _)m。
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佐世保秋季記録会
長崎県佐世保秋季記録会 2016.10.29小学5年 男子 1,500メートル 颯吾5'38″37 3位小学3年 男子 1,000メートル奏明4'18″85颯吾くん、好記録で3位おめでとうございます🎉奏明くんも頑張りました。遠征お疲れ様でした。m(_ _)m
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10月29日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド上、周回コース 9:00～11:40練習メニュー1)体操2)ジョグ18003)ドリル11種4)マーク走5)流し100m×16)なかじゅにチーム対抗駅伝7)①傾斜地ダッシュ×15 ②リレーメンバーはバトン合わせ ③ハードル練習8)ダウン6009)体操 ラストスパート出来ていました。 1年生美陽子ちゃん頑張りました(^-^)...
View Articleジュニアオリンピック陸上
第47回ジュニアオリンピック陸上競技大会 - 公益財団法人日本陸上競技 ...10/29B1500m石田 洸介(浅川②)予選、決勝ともに圧倒的勝利！！3'58"97 予選https://youtu.be/0am_8M75mTY決勝http://www.jaaf.or.jp/jro/47/bm_f_1500.html#navi/1ランナーズ経験者山口...
View Articleランナーズ登山 連絡
ランナーズファミリー登山 10/30 天気も良さそうです(^-^)9:30 大野城市総合体育館前に集合 10:00出発予定用意するもの：帽子・タオル・リュック等・水筒お弁当(注文された方は300円用意して下さい)おやつは子ども全員36人分プレゼント🎁します。(大人は各人でお願い致します)約10kmコースです。解散は14:30 を予定しております。昨年度の様子...
View Article11月練習予定
11 6 福岡県小学生秋季大会･中学生記録会博多の森11 12 福岡県中学駅伝 大牟田11 13 福岡マラソン 福岡ﾏﾗｿﾝｺｰｽ11 19 第1回長距離記録会･都道府県駅伝選考会博多の森11 20 第3回福岡駅伝(市町村対抗) 船小屋11 27...
View Article第16回吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン エントリー
第16回吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン残念ながら今年も全国クロカンへの出場はなりませんでした。😰しかし、なかじゅにチームは更に飛躍して参ります。そして、毎年恒例の吉野ヶ里リレーマラソン！昨年は、立石ランナーズに大会5連覇を阻まれましたが、今年はV奪還を目指して参加します。最強10人と準最強チーム・パパママ最強チームを編成します。今年はなかじゅに中学生も優勝目指します🏆(中学生の参加料は吉田へ)どうぞ...
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第6回ファミリー登山 フォト
第6回ファミリー登山 四王寺山 2016.10.30(日)晴れ参加者①班…11人優花⑤🔴ママ妃夏④妃夏兄ママ彩香⑤彩香妹ママ桃子⑤桃子妹(莉子)ママ②班…15人遼介⑥🔴遼介兄パパ 真登④(弁当有り)美陽子①みさこママパパ (弁当有り)智哉②一翔③陽登③パパ 颯吾⑤奏明③パパ...
View Article11月1日(火) 晴れ 練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 短距離メニュー 1)体操 2)ジョグ1200 3)ドリル11種 +20パタパタ→ダッシュ4)マーク走30m×5 5)SD(30・60m)×36)(もも上げ→ダッシュ30m)×5 フォーム作り7)(スキップ→ダッシュ30m)×2 機敏性8)(対コーチじゃんけん勝利→ダッシュ30m)×5分 判断スピード+敏捷性9)変形ダッシュ30m×3...
View Article11月2日(水) 晴れ 特練
春日公園周回コース 2016.11.2 18:00～19:30 練習メニュー1)体操2)ジョグ1600m3)流し60m×4 (60%・60%・80%・100%)4)ジョグ5)中学生 300m×10インターバル(繋ぎ250mジョグ) 45"～48" 小学生 300m×7 インターバル(繋ぎ250mジョグ)...
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認定証
昨年の夏に大阪研修3日間で修得した JAAFジュニアコーチの認定証が11/1に届きました。 8月の研修3日間の後に、4回レポートを提出し、その半年後に合格の判定を頂き、そして認定証発行手数料を振込み。その1ヶ月後に送付されて来ました(^-^)1年3ヶ月と約8万円掛かりました。時間と経費が掛かり過ぎ？でしょ！？これを発行するだけで14,000円です。4年後、更新手数料14,000円必要。財団儲けすぎでしょ！
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11月3日(木祭) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:45練習メニュー1)体操2)ジョグ1800m3)短距離ドリル12種4)マーク走30m×55)SD(30m・50m・70m)各2本休憩6)160mエンドレスリレー5人×7チーム 15分(約7～8本)7)ドッチボール 20分休憩8)30m傾斜地ダッシュ×209)ダウン60010)体操 マーク走でフォーム修正しています。5本目はテストで合格する迄繰り返しです。...
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11月4日(金) 晴れ 中学生練習
春日公園球技場前 17:30～19:00 メニュー 1)体操 2)ジョグ16003)流し60m×44)4800mビルドアップ走(1.6km×3周) (7'30"→6'40"→5'15")10分レスト5)200m(29"～30")×3 (繋ぎ100mW→100mジョグ)6)ダウングラスジョグ800m7)体操鴻太,逸,圭佑,太幹は設定クリア！ 慶次郎ラスト5'30"...
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11月5日(土) 晴れ 練習
春日公園グランド 9:00～11:30練習メニュー 1)体操 2)ジョグ18003)ドリル12種 4)マーク走30m×5 5)SD(30・50・70m)×2 6)種目別練習 800mメンバーand明日不参加メンバー(400m(70")×2) リレーメンバー(バトン合わせ)...
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12/11(日)吉野ヶ里リレーマラソンエントリー(〆切11/10までに参加料を添えて申込みをお願い致します。)小学生の部涉吾⑤🚹真登④🚹陽登③🚹妃夏④🚺真里奈⑥🚺美陽子①女🚺中学生の部鴻太③,太幹②,泰生②,逸②圭佑②,慶次郎①,凛①,飛雄我①,将護①,仁哉①知大③一般の部島村パパ女子の部過去のランナーズA歴代記録2012年 2*42'19" 1位2013年 2*49'50" 1位2014年...
View Article県小学生秋季陸上競技大会
県小学生秋季陸上大会 2016年11月6日 (博多の森陸上競技場)女子319琴音⑥ 100m216はな⑥ 100m・走り幅跳び316純茄⑥ 100m・800m171真里奈⑥ 800m・走り幅跳び456紗希⑥ 100m・走り高跳び526幸恵⑥ 100m439胡桃⑤ 800m・走り幅跳び336彩香⑤ 100m403桃子⑤ DNS458ゆり⑤ 100m404結加里⑤100m・走り幅跳び279優花⑤...
View Article中学生秋季記録会
中学生秋季記録会 2016.11.6 博多の森陸上競技場 男子3000m1組泰生(春日西②)9'36"🎀 (72"・73"・76"・79"・82"・80"・80"・36")逸 (春日西②)9'56"🎀 (71"・76"・80"・82"・84"・84"・84"・35")圭佑(春日西②)9'56"🎀...
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