春日公園球技場前 18:00～19:40
中長距離メニュー
①体操
②ジョグ1600
③流し200×2
④1000×5(400ジョグ繋ぎ5分) 設定3'10"～3'12"
明日の大牟田記録会メンバーは1000×2・200×2
⑤柔軟+補強
⑥ダウン
⑦体操
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那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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- Title: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
- Channel Number: 25500747
- Language: Japanese
- Registered On: December 3, 2013, 12:12 am
- Number of Articles: 3418
- Latest Snapshot: September 1, 2019, 3:47 am
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- Description: 春日市近郊の小中学生に陸上競技を楽しく、鍛え育む事に情熱をかける事にしました。 いつまで出来るか挑戦致します(^O^)/
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