春日公園グランド
18:00～19:20
練習メニュー
1)体操
2)ジョグ1200
3)30m傾斜地ダッシュ×5
4)1.6kmTT
5)200m上り×1・200m上り下り×4
6)ダウン600
7)体操
今日は市町村対抗駅伝の選考・全国クロカンの選考を兼ねてTTを行いました。
ベストを出せず、喝！
メンバーは12月11日迄に20秒縮めましょう！
1.6kmTT
鴻太 5'04"
慶次郎5'33"
太幹 5'57"(ペースメーカー)
喜一 6'00"
翔大 6'03"
涉吾 6'07"
純茄 6'14"
胡桃 6'16"
友優 6'26"
恵里 6'28"
應介 6'28"
遼介 6'41"
颯吾 6'49"
智哉 6'49"
桃子 6'58"
伶心 8'44"