春日公園グランド
18:00～-19:40
練習メニュー
1)体操
2)grassジョグ1600
3)ストライド→流し120m×3
レスト
4)駅伝コース4.2kmTT(トップは泰生14'28")
レスト
5)5000mPR(kー4:45)
6)ダウン400
7)体操
参加t者
鴻太、太幹、泰生、仁哉、将護、凛、慶次郎
全員が駅伝1区を想定して頑張りました(*^_^*)
必ず、うちのメンバーから区間賞を出します。
11月の県内市町村対抗駅伝の中学生女子のメンバーを探しています。
17日7:00に那珂川中学に視察に行きます。