春日公園グランド 8:30～11:00
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練習メニュー
1)体操
2)ジョグ600
3)短距離ドリル11種
レスト
4)マーク走30m×4
5)SD 30m×2 50m×1 70m×2
レスト
6)ドッチボール10分間
レスト
7)リレー練習(声掛け→バトンゾーンを意識して渡す)
8)傾斜地ダッシュ30m×5
9)ダウン600
10)体操
今日の帽子忘れ1人。熱中症に注意‼
岩室コーチが来てくれて、皆んなを激励をしてくれました。(*^_^*)
ありがとうございました。m(__)m