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Channel: 那珂川ジュニアランナーズ(福岡県陸上クラブ)
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初めて記録会・大会に参加される方へ

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4/3福岡市小中記録会に参加される方へ

初めて陸上競技場での大会等に参加される方が多いと思いますので、事前にお知らせします。
昨年のプログラムで行われるのであればという前提ですが。
集合は現地8時(80mHに出場の優花ちゃんは7:20)
解散はリレー終了後に、全員でのダウン体操後、
14:30頃の予定です。

昼食は各自種目の合間に摂る事になりますので、バラバラになります。
低学年は午前中に終わるので、お昼に食べて大丈夫です。

800m(12時過ぎスタート)に出場するメンバーは
10時頃にパンやバナナ、栄養ゼリー等の消化の良い物を軽く摂って、レース後にゆっくり摂る。

リレーに参加するメンバーも、スタート2時間前に軽く摂って、レースが終わる13:30頃にゆっくり摂るのがベストになります。

参考にして下さい。😊
記録会のスケジュールが発表されたら、また案内致します。

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