今日は夕方17時～虹の松原駅伝メンバーの強化練習を行いました。
1)体操
2)600ジョグ
3)4800mPR(男子1k4'30" ・女子1k5'00")
4)ダウン600
5)体操
1周目男女とも設定タイムより、スローでしたので、激❗
最後はビルドになってしまいましたが、😊
全員が気持ちを入れた練習になりました。
3/27決戦です😊
終了後は、4/3 記録会に優花ちゃんが80mHに出る為の特訓をしました。
他にもやりたい子はチャレンジして下さい。
リレーの練習も各自やってくれました。😊